这种优质蛋白是减肥小能手也是心脑血管的“保护伞”!
中国风能网2023-01-15风能技术GE风能广东
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抗风能性,GE风能广东,达坂城风能路灯虾有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,每100g虾肉的热量大概为:80~130卡,低于鸡胸肉,是猪肉均值热量的1/3,可谓减肥健身人士必吃的优质蛋白。
虾中富含的镁元素对心脏活动具有重要的调节作用,同时保护心血管系统,帮助防止动脉硬化、扩张冠状动脉、预防高血压等。
另外,虾所含的虾青素是世界上最强的天然抗氧化剂之一,同样有助于护心脏清血管,因此有“天然心血管保护伞”之称。
有皮肤病的人、过敏体质人群、肾结石患者、痛风患者不能吃虾,部分手术结束后的人吃虾需要咨询医生。
虾的主要内脏器官如:心脏、肝脏、胃等都位于头部,易富集海洋重金属等物质。
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