痛风可以吃泥鳅吗？这一点不注意会痛上加痛！

痛风可以吃泥鳅吗？这一点不注意会痛上加痛！

船舶风能技术有限公司,十三五风能技术发展展望,风能利用技术总结报告　　食物中的嘌呤会诱发痛风。痛风是与遗传有关的嘌呤代谢紊乱所引起的疾病，主要特点有血尿酸增多、关节炎反复发作、关节强直或畸形、痛风结石等。血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因，除了体内代谢产生的尿酸外，尿酸来源于膳食中富含嘌呤的食物。因此，痛风患者要注意少吃高嘌呤食物，促进体内尿酸的排泄。

　　船舶风能技术有限公司,十三五风能技术发展展望,风能利用技术总结报告其实痛风患者是可以吃一些泥鳅的。我们都知道泥鳅的营养是非常丰富的，对人的身体是非常有好处的。一般来说，痛风之所以会发作，是因为患者身体内的嘌呤成分比较多，因此引发了痛风的发作。而泥鳅，虽然它本身所含的嘌呤成分有百分之八十，但是都是内源性的，不会被人体所摄入所消化，所以泥鳅所含的嘌呤成分是比较低的，这里所说的嘌呤成分低是指被人体摄入消化的量低，只有百分之二十不到，而且泥鳅是非常富有营养的食物，吃一些泥鳅对痛风患者的身体是大有益处的。当然，鉴于泥鳅是含有嘌呤成分的，所以不建议痛风患者多吃泥鳅，但是可以适当的吃一点，补充身体能量。

　　当然了，如果你真的馋得难受，到了不吃就日思夜想不思饮食的地步，也没必要把自己折腾的那么惨，可以少吃一点，但是绝对不可以多吃，吃上两口尝尝味道，满足自己心里面的馋虫，然后还是老老实实吃自己清淡的饭食吧！