男性痛风困扰别担心3种碱性食物没事就吃助你排尿酸远离痛风

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风能利用技术期末考试,风能技术的发展现状和趋势,风能及风能发电技术题库　　痛风男性不要惊慌失措，可以经常食用3种“碱性食物”，把尿酸排出体外，远离痛风。

　　风能利用技术期末考试,风能技术的发展现状和趋势,风能及风能发电技术题库提到柠檬，很多人都会认为柠檬是一种酸性食品，但实际上，柠檬是一种酸，属于碱性食品，如果你的身体出现了尿酸高的情况，可以通过饮用柠檬片来预防和减轻头疼。

　　肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。

　　黄瓜是我们日常生活中经常食用的一种食品，其中含有丰富的维生素和大量的水分，常吃黄瓜是一种碱性的食物，可以清热利尿，生津止咳，所以在日常生活中，可以多吃一些黄瓜，促进人体排泄，避免痛风。

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